Le migliori solette da corsa del 2023

Quasi tutti i corridori potrebbero trarre vantaggio dalle solette e restringiamo le migliori opzioni sul mercato per una varietà di piedi e andature di corsa.

La maggior parte dei corridori può beneficiare del supporto dell'arco plantare e le solette Currex RunPro sono le preferite del team iRunFar. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Anche se c'è molto da considerare quando si sceglie tra alcune delle migliori solette da corsa, alcune caratteristiche chiave sono fondamentali. Un paio di solette adatte possono aiutarti a dare al tuo piede una calzata più personalizzata all'interno della scarpa da corsa abbracciando l'arco plantare, cullando il tallone e migliorando l'allineamento del piede senza aggiungere troppo volume o rigidità o cambiare la sensazione della scarpa quando corri . Se hai mai avuto a che fare con una condizione dolorosa del piede come la fascite plantare, potresti già sapere quanto un buon paio di solette possa aiutarti a mantenere i tuoi piedi felici. La maggior parte dei corridori può trarre vantaggio dal supporto dell'arco plantare e sono disponibili molte ottime solette da corsa per rendere più confortevoli le tue miglia di corsa.

La chiave, ovviamente, è che le solette siano della misura giusta e noi possiamo aiutarti in questo. Nel corso di molte settimane, il team di iRunFar, inclusi corridori con ogni varietà di profilo dell'arco e andatura e alcuni che hanno avuto a che fare con la temuta fascite plantare, hanno messo alla prova le migliori solette da corsa attualmente disponibili. Di seguito abbiamo raccolto le nostre migliori scelte per aiutarti nella ricerca. Per ulteriori informazioni di base su questa guida, consulta i nostri consigli di acquisto, la metodologia di test e le domande frequenti di seguito.

Nel complesso le migliori solette da corsa:

Altre fantastiche solette da corsa:

Le migliori solette da corsa economiche:

Il team di iRunFar ha testato varie tipologie di solette per trovare la migliore sul mercato. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Professionisti:

Contro:

ILSolette Currex RunPro erano senza dubbio i preferiti numero uno nel nostro team di test. Queste solette sono relativamente sottili e flessibili, quindi non cambiano il modo in cui la scarpa da corsa si adatta e si sente tanto quanto le altre solette. Tuttavia, non ci sono dubbi sul supporto che forniscono. I tester hanno notato che queste solette si sentivano a proprio agio fin dal primo utilizzo e potevano indossarle immediatamente per lunghi periodi senza romperle. Inoltre, queste solette abbracciano l'arco plantare senza premerlo. Il design dinamico dell'arco plantare di Currex fornisce supporto sotto l'arco plantare pur consentendo alla soletta di piegarsi e muoversi con il piede.

Sebbene queste solette possano essere tagliate utilizzando un buon paio di forbici, diversi tester hanno riferito che si adattano perfettamente alle loro scarpe senza che siano necessari slittamenti o rifiniture, quindi puoi contare su queste che si adattano perfettamente alle dimensioni secondo la guida alle taglie di Currex. Inoltre, queste solette sono più sottili di altre che abbiamo testato, ma hanno ottenuto il massimo dei voti per comfort e supporto. Infine, queste solette hanno uno strato intermedio in bambù per la gestione degli odori e si adatteranno ai tuoi piedi nel tempo. La durata delle solette da corsa standard è di circa 500-900 miglia, ma abbiamo riscontrato che queste si rompono e mostrano segni di usura dopo solo circa sei mesi, ovvero un po' prima del previsto. Poiché la differenza è relativamente piccola, non li danneggeremo per la durabilità. Ma tieni presente che le solette più spesse dureranno leggermente più a lungo.

Materiali:Bambù, schiuma |Dimensionamento del profilo dell'arco:Basso medio alto

Professionisti:

Contro:

ILSuola Performance Media le solette sono seconde alle preferite in assoluto e hanno ottenuto il punteggio più alto in termini di comfort e supporto. Queste solette sono realizzate in sughero riciclato e schiuma EVA e possono essere modellate a caldo o modellarsi gradualmente sui tuoi piedi mentre le indossi. A causa di questo processo di stampaggio, non sono disponibili in diverse dimensioni di arco come alcune altre solette. Per modellare a caldo queste solette, mettile semplicemente in un forno convenzionale impostato a 200 gradi Fahrenheit per due minuti, quindi inseriscile nelle scarpe, entra e alzati o cammina. I nostri tester hanno convenuto che queste solette erano molto comode fin dal primo utilizzo e non hanno richiesto alcun periodo di rodaggio, quindi nessuno nel nostro team di test ha deciso di modellarle a caldo.